Dorosła kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako problem, ale raczej jako etap w życiu, który stwarza znakomitą okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta winna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest zwyczajną częścią życia i najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do lekarza z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze objawy różnią się między sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Niektóre kobiety sugerują, iż odczuwają tylko niezmiernie niewielki dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to niebezpieczeństwo.
Co naprawdę dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo powodować symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, depresja, obniżone libido, czy problemy ze snem.
