Pomimo, iż coraz większa część pań i to w różnych kategoriach wiekowych dba o to, aby konsumowane posiłki były pełne substancji odżywczych, zdarza się, że nasz sposób odżywiania musi być uzupełniany. A o co? O dodatkowe mieszanki witaminowe. Ponieważ branża odżywek ciągle jeszcze podlega przemianom, ilość możliwości wyboru może stanowić problem.
Warto więc zauważyć, czym sugerować się przy zakupie preparatu, tak, by odpowiadała on naszym potrzebom. Suplement nie powinien być zamiennikiem optymalnej diety. Bywa jednak że konkretnych minerałów czy witamin nie mamy możliwości dostarczyć wraz z pożywieniem. Dobierając zestaw minerałów można poradzić się aptekarza lub innej zorientowanej w temacie osoby. Korzystnie wziąć pod uwagę swój wiek. Odmiennych składników wymaga organizm nastoletniej dziewczyny, a totalnie innych – potrzeba kobiecie w okresie menopauzy.
Na naszym blogu znajdziesz ciekawy artykuł o rodzajach suplementów osłonowych
Przy pomocy odpowiedniego leku suplementacyjnego można na przykład zlikwidowania różnorodnych niedoborów – w tym niedoboru żelaza, typowego dla ciężarnych czy w okresie laktacji pań. Z kolei jeżeli borykamy się z ustawicznym zmęczeniem rozwiązaniem może okazać się preparat mający w składzie ekstrakty z żeń-szenia czy miłorzębu japońskiego. Niezależnie jednak, jaki gatunek preparatu kupimy. Najistotniejsze jest jego odpowiednie dawkowanie – regularne, lecz nigdy nie zbyt intensywne.
dla aktywnych suplementy
